Managing a thyroid disorder often involves more than just medication. Your diet plays a crucial role in supporting your thyroid function. While every individual's needs are unique, general guidelines can help you make healthy food choices that complement your treatment plan. Focus on incorporating plenty of colorful foods into your meals to provide

Uma dieta equilibrada e rica em nutrientes desempenha um papel crucial no controlo de doenças crónicas. Ingerir alimentos ricos em frutas, verduras, legumes e grãos totais fornece os nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo e fortalece o sistema imunológico, ajudando a prevenir e controlar doenças como diabetes, hipertensão